Muesli..?

Masih ingatkah ttg artikel 'Mengapa Ya-hu-di Bijak' yang hot satu ketika dulu..
Salah satu yang si penulis artikel ni terangkan adalah berkenaan dengan pemakanan perempuan2 Ya.hu.di sewaktu mengandung.

"Seperkara lagi yang saya perhatikan ialah pemakanan beliau, sejak awal mengandung beliau gemar sekali memakan kacang badam dan korma bersama susu ,?dan untuk tengah hari makan utama beliau ialah roti dan ikan tanpa kepala bersama salad yang digaul dengan badam dan berbagai jenis kekacang,?menurut beliau daging ikan sungguh baik untuk perkembangan otak dan kepala ikan mengandungi kimia yang tidak baik yang dapat merosakkan pengembangan?dan penumbuhan otak anak didalam kandungan. menurut beliau ini adalah adat orang orang yahudi ketika mengandung dan ianya menjadi semacam kewajipan?untuk ibu ibu yang sedang mengandung mengambil pil minyak ikan.

Ketika saya diundang untuk makan malam bersama orang orang Yahudi, perkara pertama yang saya perhatikan ialah menu mereka. Setiap undangan yg sama?perhatikan ialah mereka gemar sekali memakan ikan (hanya isi atau fillet) dan biasanya daging tidak akan ada bersama dimeja jika ada ikan, menurut?mereka, campuran daging dan ikan tak elok dimakan bersama. Salad dan kacang adalah suatu kemestian, terutama badam."

Dan di dalam sunnah Nabi Muhammad s.w.t pun ada menyebut perihal ini.

Sedari awal mengandung kali ini, mama da fikir mcmana lah mama nak follow semua steps/tips tentang amalan pemakanan yang baik ni, sbbnya mama adalah tergolong dlm spesis 'tolak batu & kayu' jua kekdahnya..;)

Bukan setakat caffein sahaja, malahan air berkarbonat jua payah untuk mama hindari.. Tapi mama masih berusaha untuk buat yang terbaik demi anak2 mama..

Lately, mama perasan satu je.. Mengandung kali ni, tak sama sungguh macam masa mama mengandungkan Iris Yusuf dahulu.. Time tu mama sungguh buruk lantak dan tidak hairanlah mengapa berat badan mama boleh mencapai 74 kilo hingga saat2 terakhir sebelum Iris lahir..huhuhu.. Naik 20 kilo ye kawan2..

Kali ni, cukup hanya mkn sarapan di waktu pagi, perut mama akan rasa full hinggalah jam menunjukkan pukul 5pm.. Tapi diantaranya, mama kena makan something mcm coklat atau roti.. Makan nasi mmg tak boleh, kang nak bernapas pun tak boleh.. Air pun kurang walaupun cuaca sekarang amatlah panas, lebih2 lagi mcm mama yg keje duduk kat tepi laut ni..

Errrr.. mama melalutkah? Actually mama nak tunjuk ini..

Kombinasi mantapppp utk perut mama..

Atas suggestion sorang kawan mama, dia suh mama try beli & makan mendalah ni. Tapi brands yg dia syorkan tu mama tak jumpe plak, Mama jumpe yang ini.. Dalam paket ni mcm2 ada..ekekeke.. hirisan kismis,hirisan kurma,buah badam dan pelbagai jenis kekacang dan bijirin yang berkhasiat.. Mama makan dengan susu DL Full Cream. Sekotak bole la bertahan utk seminggu setengah sbb mama sorang je yang layan.. Iris kadang2 je join.

p/s: Untuk mereka yang nak diet juga sesuai rasanya.. So, Cik Iszan adakah anda berminat??;p